Présentation à réaliser devant 30 personnes ? Examen à passer dans quelque jours ? Prendre l'avion dans 1 semaine ? Ce sont quelques exemples de situation futur qui vous stresse aujourd'hui et qui vous fait envisager le pire, voir de vous retrouver figé le jour venu.

1 ou 2 pratiques de sophrologie peut vous aider très rapidement à mieux gérer ce moment futur angoissant et d'atteindre votre objectif. Pour cela, nous nous efforçons de réduire le mal être que vous vivez. Puis, dans un second temps, nous nous appuyons sur des projections positives, en faisant appel à vos capacités essentielles dans ce moment futur.

Très rapidement, par un entrainement régulier, la sophrologie peut vous aider à aborder sereinement cet événement futur, atteindre votre objectif et vivre le jour J en toute sérénité.

Préparation à un événement futur (préparation mentale pour atteindre un objectif)

préparation événement futur
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